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宝宝辅食初添加上火还便秘 几个小方法解决

发布时间:2019-10-15 18:13:24

 >  宝宝辅食初添加上火还便秘 几个小方法解决 2015-12-30 11:57:00  

 

有些妈妈在疑问,为什么我家宝宝刚添加辅食就开始上火便秘还睡眠不好了呢?明明我喂的辅食都是不易上火的蔬果泥啊?

面对宝宝辅食添加而引起的问题,爸爸妈妈们要如何处理呢?

1、立即停止辅食:

面对宝宝因辅食而引起的便秘、上火等症状,家长们要做的第一项便是停止辅食。

2、努力让宝宝多喝水:

很多混合喂养的宝宝,在未添加辅食的时候也会有点上火,原因就在于没有给宝宝喂水。纯母乳喂养才能不喂水,但凡有奶粉喂养、以至后期辅食喂养,都要让宝宝多喝水,否则就会上火、便秘,继而影响宝宝睡眠。

3、每次辅食需少量:

宝宝与大人不同,每天1~2勺辅食就够了,其他要母乳或奶粉喂养。尤其是刚刚添加辅食的小宝宝,半勺辅食就够了。

4、不能用纯牛奶兑辅食:

很多家长认为纯牛奶中营养丰富,所以就用纯牛奶兑辅食喂给宝宝,殊不知这样却很危险!纯牛奶的成分与配方奶、母乳都不同,太早给宝宝喝的话会使肾脏负荷太大,同时纯牛奶中的铁质也不易被吸收,所以2岁以内的宝宝不能喝纯牛奶的。

5、香蕉泥通便:

宝宝便秘了,除了用通便露、喂水,还可以喂一些香蕉泥通便,但不要喂蜂蜜水通便,因为蜂蜜中会含有激素,不适合宝宝。

6、荤腥晚点喂:

很多宝宝在7个月的时候就开始强烈希望进食荤腥,家长们往往认为已经给宝宝喂辅食挺久了,稍微一点荤腥也没问题,一点鱼汤怕什么呢?这时宝宝的肠胃还未发育完全,便秘就是肯定的了。所以,荤腥类还是晚点好。

7、按摩宝宝腹部:

每天清晨和睡前,家长用手轻轻地按在宝宝腹部,以肚脐为中心顺时针进行按摩50次,然后逆时针按摩50次,这样可以促进肠胃蠕动,减少积食,预防便秘。

除了改善宝宝辅食添加后遇到的症状,爸爸妈妈们不妨从源头解决这类问题,初期添加辅食与其选择太多反而消化不良,不如从米粉开始添加,易消化,而且不容易出现各种问题。

不过,说到米粉,家长们也要好好选择。有些家长会选择自己制作,也有些家长会选择购买配方米粉。相比自己制作,配方米粉更方便,更适合宝宝食用。

 

选好了米粉种类,购买时还要注意什么呢?

1、正规商家购买

这个就不用太强调啦,正规的更安全,与其为了一点小便宜购买假冒伪劣,还不如购买正规产品,宝宝安全最重要。

2、有机+水解

米粉原料要有机,除了大家熟知的有机更安全外,还需要水解,应用水解技术的米粉能让宝宝充分消化。

3、有微量元素添加

当宝宝开始添加辅食,一些微量元素也要及时跟上,毕竟母乳所含的营养是其他食物远不能比的。尤其是中国婴儿大多会缺钙、锌等。所以购买米粉的时候最好有一些添加。有机营养辅食系列都会强化钙铁锌及多种维生素,能够满足中国婴幼儿的独特需求。

4、不含麸质谷蛋白

这一点为什么要单独提出来呢?因为宝宝不仅会对鸡蛋过敏,还有可能对麸质谷蛋白过敏,所以刚开始为宝宝选择配方米粉时最好注意一下有无麸质谷蛋白。有机大米为原料有机米粉就不含麸质谷蛋白,能降低宝宝过敏风险。当宝宝适应谷物食品一段时间后,则可以适当添加一些麦类的谷物辅食,为宝宝提供更加丰富的营养。

宝宝辅食初添加,爸爸妈妈们一定要好好用心,仔细观察宝宝是否适应,让宝宝真正健康安全的成长哦。

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