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孕晚期要做好七个准备?孕晚期的准备?[图]

发布时间:2019-10-15 15:12:50

一般来说,到了孕晚期的时候,孕妇就需要提前做好一些准备,因为这个时候往往孩子就非常容易降生了,所以为了避免后期的慌乱,准妈妈们最好是提前做好准备为宜。那么孕晚期要做好七个准备分别是什么?孕晚期的准备有哪些?孕晚期要做好什么准备?

1、按时做好产前检查

到了孕晚期,体检的次数就更频繁了,一定要坚持按时去体检。平时自己在家时也要注意认真数胎动,一旦发现异常须及时就医,另外孕妇要警惕一些异常症状,如女性私处流血可能是胎盘早剥,如果出现有规律的宫缩则很可能要早产,这些都是必须马上去医院的。

2、孕28周后开始数胎动

每天早、中、晚三个时段安静地计数腹中胎动,正常每小时3~5次,12小时30~40次,如果12小时少于12次或胎动频繁,表示胎儿宫内缺氧严重,缺氧时会出现胎动的变化,胎动或增强而快,或减弱而慢,一般胎动消失比胎心音消失要早12~20小时,当然每一个宝宝都有其运动的习惯,如果相对于自己宝宝既往的胎动情况,次数和幅度变化在50%以上时,要提高警惕,及时就医。

3、准备好入院证件

入院证件:怀孕期间所有检查报告,夫妻身份证复印件,准生证,围产保健手册。

另外,银行卡和现金两者都需要准备,一定要带好现金,买点小东西的时候也方便。如果医院不能用卡支付费用时就更需要现金了,这个应事先向医院了解清楚支付方式。

4、准备好待产包

待产用品:长,大的卫生纸,要软而结实:加长夜用卫生巾(住院排恶露的时候用);开衫式的睡衣(方便穿,脱,哺乳);哺乳胸衣;大小毛巾数块。

宝宝用品:新生宝宝的小衣服,小被子,小毛巾,纸尿裤,湿纸巾、奶瓶、小勺等。

食物:巧克力、小零食、矿泉水、红糖、小袋奶粉等。

5、提前联系好医院

为了防止医院的妇产科床位紧张,必须要提前联系好住院事宜,才能有备无患。

另外,要和老公商量好去医院分娩的路线和交通工具,疑问没有人能预测分娩的时间,必须准备一个万全之策,设计好去医院的几种方案.关键是计划好,准妈妈就能顺利平安地到达医院。

6、警惕早产

在怀孕晚期,随时都有可能因为意外情况而发生胎儿早产,如果孕妇在孕晚期出现全腹下坠、肛门坠胀,阵发性腹痛并伴有女性私处流血时,则应考虑到早产、胎盘早剥等情况的发生,需要及时到医院就医。

7、提前了解分娩知识

孕晚期应了解分娩知识,为分娩做好物质和心理准备。建议提前在网上,搜集学习下分娩及产后相关知识,或参加产前培训班,全面客观的了解分娩,保持轻松和自信的状态,迎接宝宝的降生。

9、吃什么水果好

1.梨

梨子一种以来都是大家熟悉的水果,清脆爽口、味甜多汁,不过同其他水果相比,并不是所有人都喜欢吃梨。其实吃梨好处众多,富含蛋白质、糖类、胡萝卜素、维他命A、钙和磷等营养成分,具有清热、降压、镇静的效果,能治疗耳鸣、头晕目眩、心脏病等,对于妊娠期水肿和高血压的治疗最为合适。冰糖炖雪梨一直以来备受推崇,常吃可以生津止渴,避免口舌干燥,有效保护嗓子,也适合用作肝炎、肺炎及支气管炎的食疗。

2.无花果

很多人知道也见过无花果,但是很少将其当做食物来吃,其实无花果食用起来清香浓厚,是中老少皆宜、生津止渴的好选择。无花果无论使干品还是鲜品,吃起来都很美味可口。无花果富含多种类的氨基酸、维生素、有机酸、铜、镁、锌、锰等营养物质,食用方便、香甜营养,而且还具备一定药用价值,极其适合女性孕期来吃。因为女性孕期极其容易患有痔疮,而食用无花果最能改善痔疮血便、咽喉疼痛、脾虚腹泻、乳汁枯干等问题。

3.柿子

同样最适合孕期食用的还有柿子,柿子涩味较重,除了柿饼喜欢的人可能不是很多,而且柿子不宜空腹食用,否则会与胃酸反应形成结石。柿子是寒性食品,看起来缺点不少,其实生津止渴、清热润肺、止咳化痰效果很好,我国是柿子产量最多的国家。柿子对于妊娠期高血压、痔疮便血、动脉硬化、大便秘结、慢性支气管炎等症状都有治疗作用。无论是营养还是药用,柿子都非常适合孕妇,每餐一个最有帮助,不过吃太多会嘴麻,较强的收敛作用还会导致大便干燥。

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